尊敬的律师：今天早上八点左右，我骑电动车去上班，骑到梅江会馆与外环线之间时被积水覆盖的损坏井盖摔倒，电动车前轮陷入井里，我立刻报警，110马上来了，对损坏的井盖及事故周边进行了拍照，叫我立刻看病，再找井盖责任单位，我找了滨海市政和排水五所，他们互相推诿，谁也不负责任。现在我上不了班，左脸严重摔伤，左眼模糊，脸颊摔破，前门牙摔掉了两个，嘴角摔裂，张不开嘴，电动自行车也摔坏了。想问问律师我该怎样索赔？我现在上不了班，很着急，请您帮帮我，万分感谢。