天津北方网讯：如今，距离高考还有不到一周，如何为考生进补成了家长们热议的话题。不少电商纷纷推出考前补品，像是鱼油、燕窝、海参等，美其名曰帮助考生提高精力、滋补元气。营养师则提醒，小心补上火。

　　昨天，记者登录淘宝网，搜索“高考考生补品”，各色保健品映入眼帘。尽管名称不一、产地不同，但宣传的功能大同小异，都号称能提高记忆力、增强免疫力、缓解视疲劳。另外，鱼油、海参、燕窝、蛋白粉等也成了不少店家为考生主推的几款产品，纷纷打出“决胜高考”“冲击高考”的旗号。

　　别看这些保健品的价格不算便宜，但从最近一个月的成交量上来看，考生家长还真不心疼钱。“其实，就是花钱买个心理安慰。”一位考生家长说道。同样，大多数考生家长也表示，尽管不少考生吃了补品并没有什么直接改善，但作为家长还是抱着宁可信其有的态度。

　　那这些保健品是否真能帮到考生？对此，市营养学会副秘书长张明则表示，其实考生考前集中用脑，身体也比较疲劳，所需营养都可从日常摄入的粗粮、牛奶、蔬菜和水果中获得，没必要再从补品中大量进补。在饮食上，张明则建议考前平衡膳食，也就是按照平时的饮食习惯即可，如果突然改变或是过分加大种类和量，可能会引起过敏、腹泻等不良反应。另外，张明也提醒广大考生家长，一些保健品原料也不太适合考生使用，在购买时需要仔细查看。