我和几个同事5月27日在蓟县凤凰山营地玩CS彩弹，在玩的过程中不小心摔倒，头盔脱落，这时对面同事的彩弹打来击中我的右眼，我们开车到天津眼科医院看病，并住了15天医院，现在已经出院，大夫说并没有治疗结束，需要每周复查，有可能还需要手术。出院时的诊断证明是：脉络膜、视网膜裂伤；外伤致视网膜脱离；睫状体脉络膜脱离；玻璃体损伤、视网膜损伤。现在打靶场的人垫付了8000元的医药费，其它的事情并没有解决。我在家里一直休病假，我想问问我后面该怎么办？还有我要怎样向对方提出赔偿（都包括哪些赔偿）？误工费怎么计算？