天津北方网讯：春季冷暖骤然变化，导致人体免疫与防御功能下降，为进一步提高干部职工和读者的养生保健知识。河东区图书馆在区文化和旅游局党组的领导下，开展文化惠民讲座活动。于3月14日上午，邀请天津医科大学教授、研究生导师史宝欣到图书馆培训室，讲授“春季常见疾病预防与养生保健”专题讲座。

　　史教授围绕养生保健图书知识及春季的气候特征，从日常生活饮食、运动、工作、居家生活等方面，详细介绍了春季常见多发病的特点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。并提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，患有高血压、心脏病的中年人，更应注意相关疾病的发生。春季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，经常开窗通风，保持室内空气清新，合理运动等。

　　此次讲座有30余位干部职工和来馆读者共同参加。通过讲座，使听众认识到了春季养生保健的重要性，使他们懂得了春季如何预防各种疾病，受到了干部职工和读者的好评。(“津云”新闻记者 张志怡)