天津北方网讯：河东区图书馆根据公安河东分局的需求，10月16日邀请天津医科大学硕士研究生导师史宝欣教授，到公安河东分局上杭路派出所报告厅举办了一场题为“基层公安压力管理与生涯规划”的培训讲座，河东分局基层派出所民警和辅警100余人参加了此次讲座。

　　史教授的讲座深入浅出，带动每个参培者参与到培训互动中来，他从压力的概念、减压方法、职业危机的应对方法和人生规划的意义几个方面进行讲解。授课中，不时用图片和测试题与受众进行互动交流，轻松活跃的课堂氛围，博学多识的精彩讲授，赢得了阵阵掌声，让受众开拓了视野，增长了见识，强化了认知。讲座结束后，对干警现场提出的在工作和生活中的心理健康问题进行了解答，有效舒解了干警思想情绪和心理压力。

　　通过这次讲座，民警、辅警学习到了一些心理健康知识，不仅能够对职业倦怠有个清醒的认识，还学会了一些自我调节的方法，以及对自己人生规划有了一个重新的审视。

　　此次河东区图书馆举办的社科公益讲座，得到了公安河东分局政治处的大力帮助与支持，让社科公益讲座走进基层，受到基层派出所的欢迎。(“津云”—前沿新闻记者 张志怡)